Mäta sušená čaj 100g
Čaj z egyptskej mäty je vyrobený zo sušených listov mäty pestovanej v Egypte. Táto mäta je obľúbená pre svoju osviežujúcu chuť a vôňu, ktorá je o niečo jemnejšia a sladšia ako klasická mäta pieporná. Čaj z egyptskej mäty je často používaný na relaxáciu a osvieženie.
Účinky:
• Podpora trávenia: Mäta je známa svojou schopnosťou zmierňovať tráviace ťažkosti, ako sú nadúvanie, plynatosť a žalúdočné kŕče.
• Uvoľnenie stresu: Osviežujúca vôňa mäty môže pomôcť zmierniť stres a podporiť relaxáciu.
• Respiračná úľava: Mäta môže pomôcť uvoľniť dýchacie cesty, čo je užitočné pri prechladnutí alebo upchatom nose.
• Antioxidanty: Mäta obsahuje antioxidanty, ktoré môžu pomôcť chrániť bunky pred poškodením voľnými radikálmi.
• Osvieženie dychu: Mäta je tiež známa svojou schopnosťou osviežiť dych.
Príprava čaju : 1-2 čajové lyžičky sušenej mäty zalejeme 250ml prevarenej vody, ktorú necháme mierne vychladnúť, aby nebola úplne vriaca (okolo 90 °C). Následne lúhujeme približne 5 až 10 minút, v závislosti od preferovanej intenzity chuti.
Mätový čaj sa môže piť samotný alebo osladiť medom či dochutiť citrónom podľa chuti. Je ideálny na pitie po jedle alebo kedykoľvek počas dňa, keď potrebujete osviežiť a uvoľniť sa.