Moringa čaj z listov 50 g

Účinky:
• Bohatý na živiny: Moringa obsahuje množstvo vitamínov (ako vitamín C, A a E), minerálov (ako vápnik, železo, magnézium) a aminokyselín, ktoré podporujú celkové zdravie.
• Antioxidačné vlastnosti: Pomáha bojovať proti oxidačnému stresu a chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi.
• Protizápalové účinky: Môže pomôcť znižovať zápal v tele, čo je prospešné pri rôznych zdravotných stavoch.
• Podpora imunitného systému: Vďaka vysokému obsahu vitamínov a antioxidantov môže posilniť imunitný systém.
• Regulácia hladiny cukru v krvi: Niektoré štúdie naznačujú, že moringa môže pomôcť stabilizovať hladinu cukru v krvi.

Využitie:
• Nápoj: Moringa čaj je osviežujúci nápoj, ktorý sa dá piť teplý alebo studený.
• Kulinárske využitie: Sušené listy moringy sa môžu pridávať do smoothies, polievok alebo šalátov ako výživný doplnok.

Príprava čaju: 1 až 2 čajové lyžičky sušených listov moringy, zalejeme 250 ml horúcej  vody (90 stupňov ), necháme lúhovať približne 5 až 10 minút, podľa preferovanej intenzity chuti.

Moringa čaj je jednoduchý na prípravu a ponúka osviežujúci spôsob, ako využiť zdravotné benefity tohto výnimočného stromu.