Vrba biela kôra - rez. 100g

 1. Protizápalové vlastnosti: Vŕbová kôra pomáha zmierňovať zápal v tele, čo je užitočné pri liečbe rôznych zápalových stavov, ako je artritída alebo zápaly šliach.
    2. Analgetické účinky: Pomáha pri úľave od bolesti, vrátane bolesti hlavy, bolesti kĺbov a svalov.
    3. Antipyretické účinky: Môže pomôcť znižovať horúčku.
    4. Podpora zdravia srdca: Niektoré štúdie naznačujú, že salicín môže prispievať k zdraviu srdca a ciev.
Využitie:
    1. Čaj z vŕbovej kôry: Čaj je tradične používaný na zmiernenie bolesti a zápalov.
    2. Tinktúry a extrakty: Vŕbová kôra je tiež dostupná vo forme tinktúr a extraktov, ktoré poskytujú koncentrované dávky účinných látok.
Príprava čaju : 1 až 2 čajové lyžičky sušenej vŕbovej kôry a 250 ml vody , privedieme k varu, znížime teplotu a necháme  vŕbovú kôru variť na miernom ohni približne 10 až 15 minút. Po uvarení precedíme cez jemné sitko.
Poznámky:  Vŕbová kôra by sa mala používať opatrne, najmä u ľudí s alergiou na aspirín alebo so sklonom k žalúdočným vredom. Deti, tehotné a dojčiace ženy by sa mali jej užívaniu vyhnúť alebo ho konzultovať s lekárom. Môže reagovať  s liekmi na riedenie krvi, protizápalovými liekmi a inými liekmi. Ak užívate lieky, konzultujte použitie vŕbovej kôry s lekárom.