Ľanový olej 250ml

Využitie:
Studená kuchyňa: Ľanový olej sa často používa v studených pokrmoch, ako sú šaláty, dresingy a dipy, pretože teplo môže zničiť jeho výživové hodnoty.
Doplnok stravy: Môže byť konzumovaný v malých množstvách ako výživový doplnok pre zvýšenie príjmu omega-3 mastných kyselín.
Smoothies: Pridaním do smoothies môžete zvýšiť ich výživovú hodnotu bez ovplyvnenia chuti.
Kozmetika: Vďaka svojim hydratačným vlastnostiam sa používa aj v kozmetických výrobkoch, ako sú krémy a masky na vlasy.

Účinky:
Zdravie srdca: Vysoký obsah omega-3 mastných kyselín môže pomôcť znižovať hladinu cholesterolu a podporovať zdravie srdca.
Protizápalové účinky: Pomáha znižovať zápal v tele, čo môže byť prospešné pri rôznych chronických ochoreniach.
Podpora trávenia: Ľanový olej môže podporiť zdravie tráviaceho systému a pomôcť pri problémoch so zápchou.
Zdravie pokožky: Pri lokálnej aplikácii môže pomôcť hydratovať pokožku a zlepšiť jej pružnosť.
Hormonálna rovnováha: Obsahuje lignany, ktoré môžu pomôcť pri regulácii hormonálnej rovnováhy.

Je dôležité uchovávať ľanový olej v chladničke, aby sa predišlo jeho znehodnoteniu, a konzumovať ho v surovom stave, aby sa zachovali jeho výživové benefity.