Spirulina 250g

Využitie:
    • Doplnok stravy: Spirulina prášok sa často pridáva do smoothies, džúsov, vody alebo jogurtov, aby sa zvýšila ich nutričná hodnota.
    • Kulinárske použitie: Môže sa používať aj v polievkach, šalátoch, energetických tyčinkách alebo pečive.

Účinky:
    • Bohatý zdroj bielkovín: Spirulina obsahuje vysoké množstvo kompletných bielkovín, vrátane všetkých esenciálnych aminokyselín.
    • Antioxidačné a protizápalové vlastnosti: Obsahuje fykocyanín, ktorý má silné antioxidačné a protizápalové účinky.
    • Podpora imunitného systému: Spirulina môže posilňovať imunitný systém vďaka obsahu vitamínov (A, K, B-komplex) a minerálov (železo, horčík).
    • Detoxikácia tela: Pomáha pri detoxikácii tela, najmä pri vylučovaní ťažkých kovov.
    • Zlepšenie hladiny cholesterolu: Niektoré štúdie naznačujú, že spirulina môže pomôcť znižovať hladinu "zlého" LDL cholesterolu a zvyšovať "dobrý" HDL cholesterol.
    • Podpora zdravia srdca: Pomáha regulovať krvný tlak a podporuje celkové kardiovaskulárne zdravie.

Spirulina je cenovo dostupná a ľahko sa integruje do jedálnička. Ako pri každom doplnku stravy, je vhodné konzultovať jej užívanie s odborníkom, najmä ak máte zdravotné problémy, užívate lieky alebo ste tehotná či dojčiaca žena.