Ženšen 250g
Ženšen sibírsky, známy aj ako Eleutherococcus senticosus, je rastlina pochádzajúca zo severovýchodnej Ázie. Hoci nie je skutočným ženšenom (ako Panax ginseng), často sa používa v tradičnej medicíne a býva označovaný ako adaptogén, čo znamená, že pomáha telu lepšie sa prispôsobiť stresu.
Využitie:
1. Tradičná medicína: Používa sa na podporu celkovej vitality, zlepšenie fyzickej a duševnej výkonnosti a na posilnenie imunitného systému.
2. Doplnky stravy: Dostupný vo forme kapsúl, prášku alebo čaju, často sa používa ako súčasť prípravkov na zvýšenie energie a odolnosti voči stresu.
Účinky:
• Zvýšenie energie a výkonnosti: Môže pomôcť znižovať únavu a zvyšovať fyzickú výkonnosť, čo je obzvlášť prospešné pre športovcov a ľudí s náročným životným štýlom.
• Podpora imunitného systému: Pomáha posilňovať imunitný systém a zvyšovať odolnosť organizmu voči infekciám.
• Zlepšenie duševnej výkonnosti: Môže prispieť k zlepšeniu koncentrácie, pamäte a celkovej duševnej pohody.
• Adaptogénne vlastnosti: Pomáha telu lepšie sa vyrovnať so stresom a znižovať jeho negatívne účinky.
Ženšen sibírsky je vo všeobecnosti považovaný za bezpečný, ale jeho užívanie by malo byť konzultované s odborníkom, najmä ak máte zdravotné problémy, užívate iné lieky alebo ste tehotná či dojčíte. Ako pri všetkých bylinkách a doplnkoch, je dôležité dodržiavať odporúčané dávkovanie a sledovať reakcie tela.